Bài 5: Fast Food Và Sức Khỏe Con Người

1. Giá trị dinh dưỡng

Fast food cung cấp năng lượng nhanh nhưng thường thiếu chất xơ và vitamin.

2. Tác động đến sức khỏe

Ăn quá nhiều fast food có thể gây ra các vấn đề về cân nặng.

3. Cách ăn fast food lành mạnh

Kết hợp fast food với rau xanh và hạn chế nước ngọt là giải pháp tốt hơn.